ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕೈಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನ ಪ್ರಯಾಣದ ಪದರಗಳು ಜನರನ್ನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಭಿನ್ನ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಸತ್ಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಯೋಗ-ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ರಾಜ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರ್ವಶಕ್ತ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಜ್ಞಾನವು ಭಯ, ಅಹಂಕಾರ, ಕಾಮ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಬೆಳಕು. ಎಲ್ಲಾ ಗೊತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯವೇ ಸಂತೋಷ" ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ (ಮೂರು ಘಟಕಗಳು) ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಸೈನ್-ಕ್ವಾ-ನಾನ್ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗದ ಜೀವನದಿಂದ ಮಾತ್ರ- ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಸಮಾಜವು ಕಾಳಜಿ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

ಯೋಗದ ಅರ್ಥ: ಯೋಗವು ಶುದ್ಧ ಸಂಸ್ಕೃತ / ನೇಪಾಳಿ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಸರ್ವೋಚ್ಚ ದೈವಿಕ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ 'ಸೇರಿಸುವುದು' ಅಥವಾ 'ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು' ಎಂದರ್ಥ. ಇಂದಿನವರೆಗೂ ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಭಾಷೆಗಳು ನೇಪಾಳಿ ಭಾಷೆಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಯೋಗವು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವಯಂ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮದೊಂದಿಗೆ ಹರಿಯುವುದು, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು - ಯೋಗ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈಗ ವಾಸಿಸುವ - ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧರ್ಮವನ್ನು (ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ವೇದಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಯೋಗವಾಗಿದೆ.

ಯೋಗ ಏಕೆ? ಯೋಗವು ದೈವಿಕ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಏಕೈಕ ರಾಜ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಪರಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಶಿಸ್ತಿನ, ಸಂತೋಷ-ಆರೋಗ್ಯಕರ-ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗೆ ಏಕೈಕ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಯೋಗದ ಮೂಲ: ಗುರು ಗೋರಕ್ಷನಾಥ್ (ಶಿವನ ಜಾಗೃತ ಪ್ರಜ್ಞೆ) ಮಾನವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹಠಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು ಎಂದು ಶಿವ ಸಮಿತ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೇಪಾಳದ ಪುಣ್ಯಭೂಮಿಯು ತಂತ್ರ-ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. 1500 BC ನೇಪಾಳದ ಭೋಜ್‌ಪುರ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಯೋಗಿ ಪತಂಜಲಿ ಮತ್ತು ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗ ಸೂತ್ರದ ಸಂಕಲನಕಾರನನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಯೋಗದ ಪಿತಾಮಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ, ವೈದಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಭಾರತದ ಹಿಂದೂಗಳು ನೇಪಾಳದ ರುರು ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ (ಮೂಲ ಋಷಿಕೇಶ - ಭಗವಾನ್ ಋಷಿಕೇಶದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ) ಬಂದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಪ್ರಪಂಚವು ಸಿಂಧೂ ಕಣಿವೆಯ ನಾಗರಿಕತೆಯನ್ನು (ಭಾರತದ ಹಿಂದೂಗಳು-ಕೇವಲ 3500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ) ಮೀರಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಯೋಗವು ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ 12,000 ವರ್ಷಗಳ ಲಿಖಿತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸ್ತಾಂಗ್-ನೇಪಾಳದ ಪುರಾತನ ಗುಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭೂಗೋಳ, ಬಿಬಿಸಿಯಿಂದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದವು, ಭಾರತದ ಹಿಂದೂಗಳಿಗೆ 9,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಧ್ಯಾನವು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿತ್ತು ಎಂದು ಎಲೈಟ್-ಓದುಗರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋಗ-ಧ್ಯಾನವು 4 ಅಧ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಹಳೆಯದು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.^th ವೇದ- ಅಥರ್ವವೇದ.

ವೇದಗಳು (ಜ್ಞಾನದ ಪುಸ್ತಕ) ಎಲ್ಲಾ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪಿತಾಮಹ. ನೇಪಾಳದ ದಮೌಲಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ವೇದವ್ಯಾಸರು 'ನಾಲ್ಕು ವೇದಗಳ' ಸಂಕಲನಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೃಷ್ಟಿ, ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ಕಲೆ, ಸಂಗೀತ, ಸಾಹಿತ್ಯ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, ವ್ಯಾಪಾರ, ಆಯುರ್ವೇದ, ತಂತ್ರ-ಯೋಗ- ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ವೇದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಂಧೂ ಕಣಿವೆಯ ನಾಗರಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಹಿಂದೂಗಳು ಅದೇ ಆರ್ಯರು ನೇಪಾಳದ ಹಿಮಾಲಯದಿಂದ ವಲಸೆ ಬಂದವರು ಅದೇ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ರೇಟರ್ ನೇಪಾಳ ಕಾಶ್ಮೀರ, ದೆಹಲಿ, ಆಗ್ರಾ, ಕಲ್ಕತ್ತಾ, ಪೂರ್ವ ಸಿಕ್ಕಿಂ, ಹೋಲಿ ಮೌಂಟ್ ಕೈಲಾಶ್ (ಮಾನಸಸರೋವರ ಸರೋವರ) ಸೇರಿದಂತೆ ಟಿಬೆಟ್‌ನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇಂದಿನ ಭಾರತದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹರಡಿತು. ಕೇವಲ 80 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ಸರ್ಕಾರಗಳಿಂದ ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. 'ಭಾರತ' ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆಡಳಿತಗಾರ ನೀಡಿದ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಅದು ಹಿಂದೂಸ್ತಾನವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 'ಭಾರತ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನೇಪಾಳದ ಮಹಾನ್ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಭಾರತ್ ಇಡೀ ಭಾರತ ಖಂಡವನ್ನು ಆಳಿದನು. ಈಗಲೂ ಅವನ ರಾಜ್ಯವಾದ ಭರತ್‌ಪುರ ನೇಪಾಳದ ನಾರಾಯಣಘಾಟ್ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾರತದ ಹೆಸರು "ಭಾರತ್" ಸ್ವತಃ ಮಹಾನ್ ರಾಜ ಭಾರತದಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ.

ಯೋಗದ ಅಂಗಗಳು: ಯೋಗದಲ್ಲಿ 8 ಅಂಗಗಳಿವೆ - ಯಮ (ಸ್ವಯಂ ಸಂಯಮ), ನಿಯಮ (ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಿಯಮಗಳು), ಆಸನ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ), ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ), ಪ್ರತ್ಯಾಹಾರ (ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಎಳೆತ), ಧರ್ನ (ಏಕಾಗ್ರತೆ), ಧ್ಯಾನ (ಧ್ಯಾನ) ಮತ್ತು ಗೋರಕ್ಷಾ-ಸಂಹಿತೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಿದಂತೆ ಸಮಾಧಿ (ಮೋಕ್ಷ). ಎಲ್ಲಾ ಎಂಟು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಯೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಯೋಗಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಈಜುಗಾರರು, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಯೋಗಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಯೋಗದ ವಿಧಗಳು: ಜ್ಞಾನ ಯೋಗ (ಜ್ಞಾನ), ಭಕ್ತಿ ಯೋಗ (ಭಕ್ತಿ), ಕರ್ಮ ಯೋಗ (ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಕರ್ತವ್ಯ), ರಾಜಯೋಗ (ಶುದ್ಧತೆ), ಮಂತ್ರ ಯೋಗ (ಶಕ್ತಿಯುತ- ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದಗಳು / ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು), ತಂತ್ರ ಯೋಗ (ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚದುರಿಸುವುದು), ಹಠ ಯೋಗ (ಪುರುಷನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ನಾಡಿಗಳು) ಯೋಗದ ಪ್ರಕಾರಗಳು. ಭಾರತೀಯರು ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಹೆಸರಿಸಿರುವ 1080 ವಿಧದ ಯೋಗ ಶೈಲಿಗಳಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು. ಯೋಗವು ಕೇವಲ ಯೋಗ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ- ನಾವು ನೀರನ್ನು ನೀರಿಗಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನೇಪಾಳಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ನೀರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆಯೇ? - ಇಲ್ಲ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಗ ಪದದ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಇಡಬಾರದು. ಹಠಯೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಶೈಲಿಗಳ ಪಿತಾಮಹ. ಅವರು ಇತರ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಂಡರೆ- ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಹೆಸರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ಪಿಂಗಲಾ (ಹ) ಮತ್ತು ಇಡಾ (ತಾ) ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ; ಆಗ ಅದು ಹಠಯೋಗ.

ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು:

ಉದ್ದನೆಯ ಗಡ್ಡ ಮತ್ತು ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೂದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾನವರಿಗೆ ಗುರು ಅಥವಾ ಬಾಬಾ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ, ಗುರು, ಗುರು ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು. ಗುರು ಎಂಬುದು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಅಂಧಕಾರ/ಅಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಳಿಸುವ 'ದೈವಿಕ ಬೆಳಕು' ಎಂದರ್ಥ. ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಸರ್ವಶಕ್ತ ಗುರು ಗೋರಕ್ಷನಾಥ್, (ಗೋ=ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಮತ್ತು ರಖ್= ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವ) ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ಗುರು ಮತ್ತು ಬಾಬಾ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾದ ಪವಿತ್ರ ಪದವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಡಾಕ್ಟರನಿಗೆ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಂಜಿನಿಯರ್ಗೆ ಮಹಿಳಾ ಇಂಜಿನಿಯರ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲ - ! ಹಾಗಾದರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಯೋಗಿಗೆ ಯೋಗಿನಿ ಎಂದು ಏಕೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಯಾರಾದರೂ ಸುಸಂಸ್ಕೃತರು, ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧರು, ದೈವಿಕ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದವರು ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾನವ ಪೋಸ್ಟ್ / ಸ್ಥಾನಮಾನವಾಗಿದೆ.
ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಯೋಗ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಜನರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಾಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಾಯಿ ಭೂಮಿಯೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಯಾನ್ಸ್ ಎಂಬ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವೇದಗಳ ಶ್ಲೋಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಪ್ರವಾಹಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಭೂ-ಕಾಂತೀಯ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗಿಯು 5 ನೈತಿಕ ನೀತಿಸಂಹಿತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಶಾಂತಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಾಗಲು ಬಯಸುವ ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೋಸ, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು, ಜೂಜು, ಕೊಲೆಗಳು, ಅಕ್ರಮ ಪ್ರೀತಿ/ಲೈಂಗಿಕತೆ, ವೈನ್-ಮದ್ಯ, ತಂಬಾಕು, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲ: ತುಶಿತಾ-ನೇಪಾಳ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ www.tushitanepal.com